A stressz a túlélésünk legfontosabb eszköze, ha képesek vagyunk irányítani, ki- és bekapcsolni. A wingwave coaching során azonosítjuk a tartós stresszt okait, és megtaláljuk a “ki- és bekapcsoló” gombjait.

Sokféle dologtól félhetünk például egy vizsgától, egy előadás megtartásától, zárt vagy nyílt terektől, állatoktól. Vannak helyzetek, amelyekből nem tudunk továbblépni. Előfordulhat, hogy életünk során többször is belefutunk hasonló szituációkba újra és újra. A wingwave coaching során ennek okait fel tudjuk tárni, és meg tudjuk szűntetni.

A testünk elfogadása fontos része életünknek. A wingwave coaching során azonosítani tudjuk, hogy mely testrészeink elfogadása nehéz, feltárjuk, hogy mit célszerű tennünk a megváltoztatásához, és “újraprogramozzuk” a testedet, így képes leszel változni.